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Walther, Fotoalbum, Fun Alben (30 x 30 cm)
Buchalbum Fun Buchgebundenes Fotoalbum mit hochwertigem Papiereinband. Das Album im Format 30x30 cm hat 100 schwarze Seiten aus säurefreiem Fotokarton mit weissen Pergaminschutzseiten und ist mit einem CD- und Negativarchiv ausgestattet. Die Serie Fun besitzt zahlreiche weitere Artikel im Sortiment. Farben: bis zu 12 attraktive Farben. Verpackung: geschrumpfte Folie.
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Walther, Fotoalbum, Fun Alben (25 x 2.50 cm)
Spiralalbum Fun. Spiralalbum mit hochwertigem Papiereinband und quadratischem Bildausschnitt 6x6 cm auf der Vorderseite für ein persönliches Foto. Das Album im Format 26x25 cm hat 40 schwarze Seiten aus säurefreiem Fotokarton. Die Serie Fun besitzt zahlreiche weitere Artikel im Sortiment. Farbe: bis zu 12 attraktive Farben. Verpackung: geschrumpfte Folie.
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Walther, Fotoalbum, Fun Alben (22 x 24 cm)Memo-Einsteckalbum Fun Memo-Einsteckalbum mit weissen Seiten, hochwertigem Papiereinband und quadratischem Bildausschnitt von 7,5 x 7,5 cm auf der Vorderseite für ein persönliches Foto. Das Memo-Einsteckalbum bietet Platz für 200 Fotos im Format 10 x 15 cm, hat Beschriftungsfelder für persönliche Eintragungen und ist mit einem zusätzlichen CD- und Negativarchiv ausgestattet. Die Serie Fun umfasst zahlreiche weitere Artikel im Sortiment. Farben: bis zu 12 attraktive Farben. Verpackung: geschrumpfte Folie.65,21 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Walther, Fotoalbum, Fun Alben (26 x 2.50 cm)Buchalbum Fun ist ein buchgebundenes Fotoalbum mit hochwertigem Papiereinband und quadratischem Bildausschnitt von 8x8 cm auf der Vorderseite für ein persönliches Foto. Das Album im Format 26x25 cm hat 40 weisse Seiten aus säurefreiem Fotokarton mit weissen Pergaminschutzseiten und ist mit einem CD- und Negativarchiv ausgestattet. Die Serie Fun bietet zahlreiche weitere Artikel im Sortiment. Farben: bis zu 12 attraktive Farben. Verpackung: geschrumpfte Folie.57,12 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Handgebunden - Alben, Leporellos und Bücher selber machenHandgebunden - Alben, Leporellos und Bücher selber machen , Das Buch für Kreative mit Liebe zu schönen Dingen Das Buch bietet eine fundierte Einführung in die Kunst des Buchbindens. Gut strukturiert und verständlich geschrieben, vermittelt es sowohl Einsteigern als auch fortgeschrittenen Kreativen unzählige Tipps und Anregungen für die Herstellung wunderschöner Bücher. Nach einer Vorstellung der Methoden, Werkzeuge und Materialien des Buchbindens folgen Informationen zu den verschiedenen Papierqualiäten und Einbandveredelungen, alles begleitet von extra für dieses Buch angefertigten Zeichnungen und Fotos. In Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden 6 unterschiedliche handgemachte Buchtypen vorgestellt, von einfachen Faltbüchern und Leporellos bis hin zu aufwendig gebundenen Büchern. Bei jedem Projekt werden darüber hinaus weitere Varianten erläutert, so dass mehr als 20 unterschiedliche Bindeergebnisse präsentiert werden. Hier finden sich auch zahlreiche Anregungen zu schwierigeren Techniken und besonderen Veredelungen sowie praktische Hinweise zur Gestaltung. Die handwerkliche Schönheit des Buchbindens spiegelt sich in dem sehr liebevoll gestalteten Layout, das den Leser mit einer Mischung aus inspirierender und praktischer Bebilderung durch die einzelnen Schritte des Buchbindens führt. , Ausgleichsbehälter > Motorkühlung , Erscheinungsjahr: 20181001, Redaktion: London Centre for Book Arts, Übersetzung: Kallmeyer, Sandra, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: Mit 214 Farbabb. und 33 Zeichnungen, Keyword: buch; buchbinden; buchbinderbedarf; bücher; bücherbinden; design; japanpapier; kunst; london; paperworld; papierladen; ratgeber; schreibwaren; schöne papiere, Fachschema: Buchkunst~Buchmalerei~London~Papier / Basteln, Werken, Fachkategorie: Buch- und Papierhandwerk, Warengruppe: HC/Basteln/Handarbeiten, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 254, Breite: 197, Höhe: 26, Gewicht: 807, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber,34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ludwig, Daniela: Koordinative KräftigungKoordinative Kräftigung , In den letzten Jahren hat sich eine Reihe von Bewegungsprogrammen etabliert, deren gemeinsames Kennzeichen ein komplexerer Umgang mit dem Körper ist, wobei zumeist zentrale physische Gesundheitsressourcen im Verbund angesprochen werden. Core Training, Functional Training, Body-Mind-Konzepte, sensomotorisches Training, Spiraldynamik und Programme, die spezielle Impulse für die Faszien beinhalten, sind Beispiele. Alle diese Trainingsformen setzen stabilisierende und gleichzeitig auch beweglichkeitsfördernde Akzente auf den Bewegungsapparat. Auch koordinative Aspekte werden immer bewusster schwerpunktmäßig in solche Konzepte integriert. Da für eine aufrechte Haltung nicht nur die Kraft, sondern auch das neuromuskuläre Zusammenspiel wesentlich ist, kann nur durch ein koordiniertes Zusammenspiel von Nervensystem, Muskulatur und Fasziengewebe eine mühelose Aufrichtung gegen die Schwerkraft erfolgen. In Bezug auf den Rücken sind diese Aspekte von entscheidender Bedeutung - sei es zur Prävention oder zur Therapie von chronischen, unspezifischen Rückenschmerzen. Das neue DTB-Kursmanual "Koordinative Kräftigung - Mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit", welches sich an Übungsleiter, Physiotherapeuten und Teilnehmer an Gesundheitssportkursen richtet, stellt in 12 Kursstunden ein Programm für ein präventives Rückentraining vor. Fokussiert wird die koordinative Vernetzung des Bewegungssystems - für effizientes Bewegen, das Vermeiden von Fehlhaltungen sowie von muskulären Verspannungen. Alle Kursstunden beinhalten die Bereiche Aufwärmen, Alltagstraining, Ganzkörperkräftigung und Entspannung. Aktiv-Aufgaben für zuhause sind in den Teilnehmerunterlagen enthalten , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20180820, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Kursmanual##, Autoren: Ludwig, Daniela~Brehm, Walter, Seitenzahl/Blattzahl: 222, Abbildungen: ca. 150 Abbildungen, in Farbe, Keyword: Bewegung; DTB; Deutscher Turner Bund; Faszientraining; Fitness; Functional Training; Gesundheit; Krafttraining; Kursmanual; Prävention; Rücken; Rückentraining, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 297, Breite: 213, Höhe: 15, Gewicht: 824, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,22,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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